고혈압과 비만1 고혈압에 치명적인 비만 - 다이어트 17일차 안녕하세요. 청보리 입니다.다이어트 17일차 이네요. . 쩝~~~ 3월 17일 몸무게 : 78.5KG 음식물 섭취 아침 : 굶음점심 : 닭곰탕저녁 : 차전차피 희석 1잔, 단백질 쉐이크 1개, 아몬드 한줌고혈압 (Hypertension) 에 치명적인 비만(Obesity)오늘은 비만과 고혈압에 대한 관계를 알아보고자 합니다. 우리가 흔히 접하는 비만은 현대 사회에서 빠르게 증가하고 있는 만성 질환으로서 고혈압을 유발하는 주요 원인 중 하나입니다. 이러한 비만으로 인해 체중이 증가하면 심장과 혈관에 부담을 주게 되고, 체내의 염증 반응과 인슐린 저항성을 높여 고혈압과 밀접한 관련을 맺게 됩니다. 이런 비만을 예방하거나 관리하기 위해서는 생활습관을 개선하고 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 .. 2025. 3. 18. 이전 1 다음
